Check-in po session a aftercare

Pro všechny úrovně. Vždy.

Check-in po session#

Hned po session, když už je druhý v klidu:

• Ujistěte se, že bylo vše v pořádku – fyzicky i psychicky.
• Ptejte se na dobré i špatné věci. „Co se ti líbilo? Bylo něco, co ti nebylo příjemné?“
• Ověřte si, že jste reakce protějšku pochopili správně. „Když jsi ztichl/a, znamenalo to, že je to dobré, nebo že je toho moc?“
• Neodbývejte drobnosti. Brnění, bolest kloubu nebo „divný pocit“ jsou informace, ne stížnosti.

Těsně po session ale nemusí být druhý schopen všechno říct. Proto je důležitý i check-in s odstupem.

Aftercare#

Aftercare je péče po session: fyzická (deka, voda, jídlo, ošetření), emoční (blízkost, rozhovor, ujištění) nebo prostě čas a klid.

• Aftercare není povinná, ale je žádoucí.
• Žádná strana nemá povinnost ji přijímat ani poskytovat, proto je vhodné ji domluvit předem (viz Vyjednávání).
• Po session jsme nejzranitelnější.
• Aftercare potřebuje i dominantní strana. Viz Hranice dominantní strany.
• Je to také prostor ujistit se, že vše bylo v pořádku.

Každý potřebuje něco jiného: někdo blízkost a objetí, jiný ticho a samotu, další jídlo a pití. Nepředpokládejte, zeptejte se.